本发明提供了一种热成形件及其制备方法，所述方法包括，将待处理钢板加热进行奥氏体化，获得奥氏体化钢板；将所述奥氏体化钢板进行热成形淬火，并以100‑300℃的温度进行开模，获得淬火件；将所述热成形件加热至T℃的温度后保温10‑600s进行配分处理，后冷却，获得热成形件；所述T＞所述开模温度。本发明提供制备方法制备的热成形件，残留奥氏体体积分数为8‑10％，总伸长率为12‑14％，塑性好；充氢后强度损失为16‑18％，显著降低材料的氢脆敏感性，提升材料应对氢致延迟开裂的能力。