本发明公开了基于冻结翻转列表的极化码置信传播比特翻转译码方法，使用的码字是循环冗余检验(CRC)码和极化码形成的级联码。本发明中的方法在传统BP译码结果未通过CRC校验的情况下，通过对BP译码方法中的译码结果进行分析，构造冻结翻转列表(FFL)，对极化码位于FFL内的信息比特进行翻转(本发明中的比特翻转是通过对接收端被翻转比特的对数似然比的符号翻转，而其对数似然比的绝对值不变来实现的)，能够纠正部分BP译码器中的错误，进而改善BPF译码方法的误块率性能。