本发明公开了一种伸缩式辐照样品孔塞，包括上端盖、辐照塞主体、腔内弹簧、伸缩结构、自锁块、“Z”型连接件和下底板；辐照塞主体为顶部开口的中空结构，上端盖滑动设置在辐照塞主体的上端，下底板设置在辐照塞主体的下方；腔内弹簧的上端和下端分别与上端盖的底部和辐照塞主体的内腔底部连接；自锁块和“Z”型连接件均设置在下底板和辐照塞主体之间的腔体内，自锁块通过Z”型连接件的转动实现自锁，伸缩结构包括螺纹槽和螺纹杆，所述螺纹杆一端设置在螺纹槽内，另一端穿过辐照塞主体的底部与中间杆连接，螺纹槽的上端通过连接杆与上端盖的底部连接。本发明解决了现有压水反应堆上采用的辐照样品孔塞不能实现稳定自锁而导致的冲塞问题。