本发明公开一种高比表活性炭及其制备方法和用途，以及提供了一种超级电容电极及其制备方法，高比表活性炭，以烟叶为碳源，利用K2CO3一步法活化得到，所述活性炭的比表面积为1800～2300m2/g，微孔孔径大于超微孔，总孔容为1～1.4cm3·g‑1；在所述高比表活性炭中添加导电剂和粘结剂制作而成。本发明以废弃烟叶为碳源，使用K2CO3一步法活化法成功地制备了多孔碳。方法活化条件温和，反应过程易控制，大大减少了能耗和设备腐蚀。制备的多孔碳具有丰富的三维孔道结构，比表面积高。电化学测试中，制备的多孔碳表现出较高的比电容、高能量密度和良好的循环稳定性。本发明将废弃烟叶转化为一种新的生产活性炭的资源，可以应用于高性能超级电容器。