一种柔直换流阀用旁路晶闸管触发单元及控制方法，触发单元包括通过光纤与柔直换流阀子模块控制板连接的光收发器，光收发器的光接收和光发射通信采用同一个接口，光收发器的光接收端连接脉冲发生器，脉冲发生器输出固定脉冲宽度的触发波形信号给门极脉冲放大模块，门极脉冲放大模块用于对门极脉冲进行功率放大，门极脉冲放大模块经过门极连接器连接旁路晶闸管，旁路晶闸管与柔直换流阀子模块之间反并联连接；光收发器的光发射端经过取能模块连接电源连接器，取能模块设置隔离变压器实现取能部分与门极触发部分的电压隔离。本发明能够降低电磁干扰对子模块控制板的影响，降低运维难度及运维成本，提高柔直换流阀子模块的运行可靠性。