本发明一种分散控制系统调试数据刷新方法和系统，方法包括：接收按照预设数据结构存储的调试数据；所述调试数据仅包括与待刷新调试变量的属性一一对应的刷新数据，所述预设数据结构为刷新数据按照与待刷新调试变量的属性一一对应的偏移地址进行排列得到的数据结构；根据待刷新调试变量的属性对应的偏移地址，从调试数据中抽取对应的刷新数据，采用抽取的刷新数据刷新所述待刷新调试变量的属性，完成调试数据刷新。本发明通过定位和解析两方面提高了数据刷新速率。