本发明涉及一种疲劳驾驶缓解方法及其系统、计算机可读存储介质，所述系统包括：车辆行驶过程中，判定是否接收到车辆疲劳驾驶检测系统发出的疲劳驾驶状态信号；所述疲劳驾驶状态信号表示驾驶员处于疲劳驾驶状态；当判定接收到疲劳驾驶状态信号之后，获取驾驶员的用户信息，并根据所述用户信息获得对应的预设用户偏好信息；根据所述预设用户偏好信息生成疲劳缓解指令，并控制预设车辆执行机构执行所述疲劳缓解指令。所述系统与所述方法对应，所述计算机可读存储介质存储有实现所述方法的程序指令，实施本发明，能够根据用户个人偏好进行驾驶员驾驶疲劳缓解。