本发明公开了一种软弱地基防沉井突沉的方法，包括以下步骤：步骤一、确定沉井井位；步骤二、注浆加固沉井地基基础；步骤三、平整沉井制作场地；步骤四、沉井井节的制作与安装，①制作沉井井节，在井节上部内侧固装承载单元；②下沉第一节井节；③计算第二节井节质量，将与井节重量相同的负载放置在第一节井节的承载单元上，第一节井节带负载预压24小时；④若第一节井节未明显突沉，取出负载并下沉安装第二节井节；⑤若第一节井节发生突沉，重新调整施工方案；步骤五、重复步骤四，直至全部井节制作完成，沉井整体下沉到位。本发明可适用于软弱土质的施工，避免了突沉现象带来的损失，确保施工人员的人身安全。