本发明提供一种核心土通长黏结型对拉锚杆轴力分布的计算方法，该方法包括：对锚杆受力微单元进行受力分析，得出相应的锚固体控制微分方程及轴力解析式；根据受力微单元的锚固体控制微分方程及轴力解析式，按受力微单元分段处变形连续且剪应力与剪位移是线弹性关系，建立通长黏结型对拉锚杆力学模型；根据力学模型，代入地层及锚杆参数，计算通长黏结式对拉锚杆轴力。本发明提出了核心土通长黏结型对拉锚杆力学模型，符合对拉锚杆实际工作状态，并能考虑双侧壁法侧导洞开挖顺序的影响，用于预测某一位置处对拉锚杆的轴力大小，为对拉锚杆的设计与施工提供参考，可以进一步得出通长黏结型对拉锚杆的轴力沿杆体全长的分布曲线，仅输入简单的地勘参数，就能够得到轴力分布曲线。