本发明属于炼钢废渣处理技术领域，涉及轨道自行走翻罐撞罐倒渣方法，具体为一种用于渣场翻罐的集轨道自行走、翻罐、撞罐于一体的倒渣方法。包括如下步骤：渣罐车行驶进入卸料区；起吊吊钩与渣罐吊耳挂钩；升起吊钩进行翻罐作业；吊钩起吊将渣罐进行翻转，翻转角度101°进行倒渣卸料；渣罐钢渣倾倒干净，落下吊钩，使渣罐反向翻转恢复到原位，开始倾倒下一个渣罐。此方法集轨道自行走、翻罐、撞罐于一体，可单人操作，完成对罐、翻罐、撞罐作业。操作方便，安全可靠，作业效率高，为行业解决钢渣倾倒及钢渣倾倒不彻底的难题提供了解决方案。