本发明公开了一种基于5G通信的电网保护数据传输方法，包括如下步骤：判别差动电流及相电流是否存在扰动，如果判别差动电流不存在扰动，则以第一预定周期向接收侧发送正常态数据帧，其中，正常态数据帧包括信息帧头、链路信息以及对于发送侧正常状态的指示；如果判断发送侧电流有扰动，则以第二预定周期向接收侧发送故障状态数据帧，其中，故障状态数据帧包括信息帧头、链路信息以及对于发送侧故障状态的指示。保护终端根据系统的故障情况，动态调整报文数据的组成及频率，完成正常态数据及故障态数据的收发和处理，实现系统正常时节省流量、同时不影响系统故障时保护正确动作的目标，提升配网5G差动保护的应用效果。