本发明公开了一种用于自复叠制冷系统的气液分离器和自复叠制冷系统，所述气液分离器包括壳体和换热筒，壳体具有高温高压混合介质进口、低沸点气体出口、高沸点液体出口、低温低压混合介质进口和低温低压混合介质出口，高温高压混合介质进口和低沸点气体出口均设在高沸点液体出口的上方，换热筒设在壳体内，换热筒和壳体在内外方向上间隔开，换热筒和壳体之间限定出分离腔室，高温高压混合介质进口、低沸点气体出口和高沸点液体出口均与分离腔室连通，低温低压混合介质进口和低温低压混合介质出口均与换热筒连通。本发明的实施例的用于自复叠制冷系统的气液分离器具有结构简单和气液分离效果好等优点。