本发明公开了一种混合储能用于一次调频的能量管理方法及系统，包括以下步骤：根据飞轮储能和电化学储能当前应用场景和荷电状态调整下垂曲线死区、斜率、极值，并进行飞轮储能和电化学储能的一次调频下垂曲线参数的设定，得到双下垂曲线；对飞轮储能的参考功率与电化学储能的参考功率进行参考功率校核得到校核的功率参考值；向混合储能系统传递校核的功率参考值，用于控制实际的输出功率。该方法能够充分发挥飞轮储能和电化学储能各自的优势，规避各自的劣势，让储能系统运行在高效的状态，提高储能系统寿命。