本发明公开了一种抑制汽机超速系统异动的电磁阀、控制系统及控制方法，所述电磁阀包括：磁体、阀位以及弹簧；所述磁体、阀位以及弹簧依次顺序连接；磁体用于根据汽机超速系统发送的指令信号对所述弹簧进行压缩或复位从而带动阀位运动；阀位用于根据汽机超速系统发送的指令信号切换阀位状态从而控制对油缸的卸油；弹簧用于根据汽机超速系统发送的指令信号由磁体对其进行压缩或复位，从而切换阀位状态。本发明使得在汽机正常运行状态时，电磁阀处于不带电状态，从而保护电磁阀，抑制了电磁阀烧损造成的超速系统误动作。