本发明公开了一种自动化沉降监测系统及方法，系统包括GNSS模块、处理模块、通讯模块、InSAR服务器以及计算单元，所述GNSS模块用于获取卫星数据；所述处理模块用于将GNSS模块获取的卫星数据转换为所需格式的观测文件；所述通讯模块用于从卫星跟踪站接收精密星历数据并传递至计算单元；所述InSAR服务器用于获取InSAR沉降数据；所述计算单元用于根据精密星历数据修正观测文件得到精密单点定位数据，并根据精密单点定位数据和InSAR沉降数据计算得到实时沉降量。本发明可以利用精密单点定位技术对测点的变形量实时进行测量，并利用InSAR沉降数据对监测区域实施地表形变监测分析，融合两种监测数据得到更精确、更位可靠的地表形变结果。