本发明提供一种变工况下汽轮机组主蒸汽压力寻优计算方法，包括以下步骤：设定基准工况，确定发电机功率，改变主蒸汽压力；假定综合阀位变化量，计算变化后主蒸汽流量、高压缸效率、给水泵有效功率与新的抽汽压力；计算低压缸排汽量、加热器出口水温、各级抽汽流量、主蒸汽吸热量、再热蒸汽吸热量与凝汽器放热量，得到新的发电机功率；将新的发电机功率与基准工况的发电机功率进行比较，判断是否结束转到下一步；将变工况计算得出的不同热耗率进行比较，得到最优主蒸汽压力。本发明方法无需多次重复的热力性能试验，减少了传统滑压优化试验过程中边界参数变化、运行方式改变、系统隔离等因素的影响，为后续汽轮机组滑压优化提供新思路。