本发明属于钢铁材料制备领域，涉及一种56kg级低屈强比超高强海工钢板及其制备方法。该发明成分设计包括以下组分：C：0.05‑0.012％，Si：0.20‑0.50％，Mn：1.00‑1.50％，P≤0.015％，S≤0.005％，Nb：0.010‑0.030％，Ti：0.010‑0.030％，Cr：0.20‑0.45％，V：0.010‑0.035％，Cu：0.20‑0.50％，Mo：0.10‑0.25％，Ni：0.50‑0.95％，Als：0.015‑0.045％，N≤0.004％，其余为Fe和不可避免的杂质，碳当量CeV≤0.55，Pcm≤0.25。本发明利用Nb、V、Ti多元微合金化元素，并添加Mo、Ni等细化析出的第二相粒子，提升细晶强化、沉淀强化效果，结合亚温淬火+高温回火工艺，使得钢板ReH≥600Mpa，Rm：730‑800Mpa，屈强比≤0.82，‑60℃横向、纵向冲击功≥200J；同时形成的第二相粒子弥散分布在焊接热影响区，提高焊接接头处强度，可实现150‑220kJ/cm输入，焊后‑60℃冲击功≥100J。