本发明公开了一种柔性机械能储能方法，该方法包括以下步骤：S1、在用于发电的动能转化装置中的储能机输出轴上设置桶体作为负载；且使桶体的轴心与储能机输出轴重合；S2、在桶体上方开设加液口，且使加液口的轴心与储能机输出轴重合；S3、在桶体内壁设置若干液能转换板，并在液能转换板上设置桶液平衡孔；S4、初始状态下桶体内无液体，在原动机发动以后，原动机输出轮通过输出连接装置将动能传递至储能机输入轮，进而储能机输出轴与发电机的输入轴转动，桶体也随储能机输出轴转动；S5、通过加液口向桶体内部添加液体，直至储能机输出轴上的负载达到预设值。本发明实现了储能装置在工作运动状态下的质量变化。