本发明提供一种分布式光伏发电系统的构网跟网统一化控制方法，包括如下步骤：S1：构建所述分布式光伏发电系统的构网/跟网统一化控制结构；S2：根据S1中的所述控制结构，构建所述分布式光伏发电系统的约束关系；S3：根据S2中的约束关系，设计虚拟分配系数，推导虚拟电压合成方程；S4：设计附加主动阻尼控制器。本发明能够兼备构网型控制策略的电网支撑能力以及跟网型控制策略的面对系统扰动时的快速响应能力，同时通过主动阻尼控制器提高分布式光伏发电系统的阻尼调节能力，进一步提升所述分布式光伏发电系统运行的可靠性和稳定性。