本发明公开了一种轻质隔热材料及其制备方法，包括外层和设置于外层内部的芯层，所述外层包括第一纳米隔热层和第二纳米隔热层，所述芯层和所述第一纳米隔热层置于第二纳米隔热层的内部；所述芯层为多孔材料层，所述第二纳米隔热层中包括胶粘剂。其制备方法为先制备多孔材料芯层；将粉料、增强纤维、填料按照质量比（60 80）∶（15 30）∶（2 10）混合得到混合物料~ ~ ~a；将S2中的胶粘剂/粉料、胶粘剂/增强纤维和填料按照质量比（60~80）∶（15~30）∶（5~20）混合制得混合物料b；再对物料进行模压和热处理，最终制得表面增强的轻质隔热材料。本发明制备的轻质隔热材料不仅具有高强度，同时不破坏其隔热性能。