本发明公开了一种具有正温度系数的自限温电伴热带及其制备方法，涉及伴热带制备的技术领域，包括导线，所述导线外包覆有导热材料，所述导热材料上依次设置有第一绝缘层、屏蔽层和第二绝缘层；所述导热材料由质量百分数含量为5‑15％的导电填料、质量百分数含量为1‑5％的敏化剂和伴热带基材组成；本发明采用单一高分子材料为伴热带基材且导电填料含量较低，其抗弯折性能优异、拉伸强度高和PTC强度高；制备过程，在电伴热带挤出成线后利用静态高温热处理和电处理促使导电填料定向运动和团聚，精准调控填料的分布状态，构筑局部浓缩的导电网络，具有优异的加工流动性、力学性能和发热性能，可广泛应用于各类罐体、管道保温和电热毯等领域。