本发明公开了一种漂浮式平台和漂浮式光伏发电系统。该漂浮式平台包括浮式平台主体；设置于浮式平台主体的底部的减摇板组件；伸缩传动组件，伸缩传动组件包括设置于浮式平台主体的底部的伸缩传动齿轮、设置于减摇板组件上的伸缩传动齿条和用于驱动伸缩传动齿轮转动的伸缩驱动电机，伸缩传动齿轮和伸缩传动齿条相啮合。通过伸缩驱动电机和伸缩传动齿轮能够带动伸缩传动齿条做伸缩运动，以带动减摇板组件在浮式平台主体的底部作伸缩运动，使得漂浮式平台的阻尼能够调节，当有运维船靠近漂浮式平台时，使减摇板组件伸长，增大漂浮式平台的阻尼，减少漂浮式平台的横摇和纵摇，提高漂浮式平台的稳定性。