本发明公布一种双向再生阀及采用该双向再生阀的再生方法、挖掘机。A"、B"油口连接铲斗油缸有杆腔、无杆腔；再生选择阀出油口分别连接A"、B"油口，再生选择阀进油口分别连接单向阀Ⅰ、单向阀Ⅱ；单向阀Ⅱ连接A"油口；单向阀Ⅰ连接再生截止阀，再生截止阀连接B"油口；再生控制阀出油口分别连接再生选择阀两控制端，再生控制阀进油口分别连接至A"、B"油口；再生截止阀两控制端分别连接至A"、B"油口。本发明油路结构简单、紧凑，易于加工、操作，充分利用液压挖掘机铲斗外摆和铲斗内收过程中液压系统自身特性及外负载的作用，利用再生阀实现油液的双向再生功能，实现液压挖掘机节能的目的，同时提高作业效率。