本发明提供一种考核晶闸管换流阀及其阻尼回路性能的试验回路、方法及系统，所述试验回路包括直流电源电路，用于调节交流电压大小以控制整流后的直流电压幅值；反向过冲电路，用于模拟晶闸管换流阀关断过程的电压应力；换相齿电路，用于模拟晶闸管换流阀换相过程在被试回路上产生的换相齿；翻转电路，用于模拟晶闸管换流阀换相电压翻转过程在被试回路的电压应力；被试回路，用于模拟晶闸管换流阀触发导通时阻尼电容的能量释放过程。所述方法及系统通过将待考核试品接入所述试验回路的被试回路中，并运行一段时间，根据待考核试品的电压波形确定试品是否合格。所述试验回路简单可行，试品性能考核准确性较现有方法也更高。