本发明提供一种容量优化配置方法和装置，属于容量优化领域，方法包括：分别对原始微源容量数据的适应度值计算得到原始适应度值；根据原始适应度值对应的最大值和最小值划分原始微源容量数据得到最差微源容量数据和第一最优微源容量数据；根据原始适应度值对应的排列顺序划分原始微源容量数据得到发现者和跟随者；根据最差微源容量数据和第一最优微源容量数据对发现者和跟随者的随机筛选处理得到警戒者。本发明增加了寻优的精度，扩大了搜索范围，避免了陷入零解的局部最优，增加了种群的多样性，提高了种群跳出局部最优的能力，能够得到经济性更优，稳定性更高的配置结果。