本申请公开了一种光伏组件倾斜角度自动调节支架及调节方法，该调节支架包括旋转支座，旋转支座转动安装于底座上，底座上设置有旋转驱动机构；旋转支座上安装有滑轨，滑轨内滑动安装有移动支座，移动支座上设置有平移驱动机构；光伏板安装于安装板上，安装板设置于滑轨的上方，安装板的两侧设置有支撑架，支撑架的下端固定于旋转支座上，支撑架的上端铰接于安装板的侧壁；伸缩机构安装于移动支座上，伸缩机构的伸缩端铰接于安装板的一端，安装板的端部设置有供伸缩端移动的槽体；角度传感器安装于支撑架和安装板的铰接处，风速风向传感器安装于底座上。本申请解决了现有技术中冰雹和强风容易使光伏板受损的问题。