本发明提供了一种基于改进的非等间距灰色模型的建筑物沉降预测方法，包括以下步骤：步骤一，对累计沉降数据序列进行变换得cotx函数变换沉降数据序列x10，对x10加权并一阶累加得一阶累加沉降数据序列；步骤二，利用一阶累加沉降数据序列构建cotx函数变换的非等间距GM(1,1)模型，并计算模型的初始适应度；步骤三，运用粒子群算法得出模型的背景值最优权重参数；步骤四，用步骤三优化后的权重参数建立改进后的cotx函数变换的非等间距GM(1,1)模型；步骤五，对建筑物累计沉降数据趋势进行拟合预测，拟合预测结果进行精度检验。本发明方法简单，易于实现，其沉降预测效果好，并且不需要大量的前期沉降数据，节约了沉降监测数据成本。