本发明公开了一种测试一次调频功能的试验方法，将测试指标根据测试场站容量、测试扰动频率转化为网格区域；根据测试数据在网格区域内形成测试功率曲线P测试；依据测试功率曲线P测试与网格区域的交点，判定一次调频动作结果是否满足要求。通过将测试指标，根据测试场站容量、测试扰动频率转化为网格P‑t曲线并划分各区域，根据测试数据在网格区域内的分布情况快速判定一次调频动作结果是否满足要求。该方法适用于新能源机组一次调频功能试验结果的快速判定，本发明可有效用于现场一次调频频率阶跃测试结果判定，判定结果准确率高，且大大缩短了现场测试指标判定的时间，提高了现场测试效率。