本发明涉及一种自动调节物距的检测设备及其检测方法，检测设备包括对焦机构，对焦反差式画面、待测显示机构以及计算控制模块。对焦机构包括CCD、镜头和光源，还包括自动调节结构及第一固定件；对焦机构通过第一固定件固定于检测设备；对焦反差式画面中包括用于对焦的区域；待测显示机构包括载料台和图形产生单元，载料台用于放置待测显示模组；计算控制模块包括计算机和显示器；其中，对焦反差式画面由待测显示模组显示，CCD采集对焦区域的灰度值并能够通过计算控制模块进行计算，不断调整物距，寻找对焦位置。本发明将对焦技术融合于检测设备，通过自动调节对焦机构，实现待测模组物距的调整，进而达到最清晰的对焦效果，提高检测效果及准确率。