本发明提出了一种小粒径沥青基炭微球及其制备方法，属于球形炭材料制备的技术领域，用以解决当前各向同性炭微球制备工艺流程复杂，成本较高的技术问题。制备方法包括以下步骤：将煤沥青和石油沥青进行混合均匀，得到混合物；将混合物在惰性气体保护下搅拌共混反应，反应结束后获得共混沥青，随后将共混沥青由洗涤剂萃取分离，获得小粒径沥青基炭微球前驱体。小粒径沥青基炭微球前驱体进行预氧化和炭化，获得小粒径沥青基炭微球。本发明在制备炭微球前驱体的过程中，仅有反应原料的参与，不需要额外使用溶剂或添加剂，且制备时间短，工艺简单。此外，本发明所制备沥青基炭微球粒径仅0.5‑3.0µm，粒径较小，均匀度好。