本发明公开了一种降噪减震多向滑动拉压支座及组装方法，包括上下相对设置的支座顶板和支座底板，所述支座底板上居中设置有底板锚杆，中间球壳套设于底板锚杆上并与所述支座底板滑动连接，锚拉球冠板套设于底板锚杆上并与中间球壳滑动连接，所述支座顶板与竖向锁定板连接；所述中间球壳朝向竖向锁定板一侧与竖向锁定板滑动连接，所述中间球壳顶部与支座顶板滑动连接；所述中间球壳朝向竖向锁定板一侧与支座顶板之间设置有框形阻尼体；底板锚杆与支座顶板之间设置有柱形阻尼体。综合利用预加力及减震阻尼体，既可降低噪音，满足环境敏感区对低噪音的环保要求，又可实现减震及多向活动，满足地震区桥梁拉压支座减震及多向大活动位移活动的要求。