本发明属于催化剂载体技术领域，涉及一种氧化铝载体及其制备方法和应用。该方法包括以下步骤：I)制备包括如下组分的混合物：a)基于混合物总重量50～90重量％的50目～500目三水α‑A12O3；b)基于混合物总重量5～50重量％的粒度大于200目的假一水A12O3；c)基于混合物总重量0～5重量％的助剂；II)向所述混合物中加入基于所述混合物总重量10～60重量％的粘结剂；所述粘结剂中含有水，且粘结剂中水的加入量为基于所述混合物总重量的9～45重量％；III)将所述混合物捏合均匀并挤出成型；IV)将得到的成型品进行冷冻干燥，然后进行焙烧。本发明在载体前驱体坯料的干燥过程中使用冷冻干燥技术，在不额外添加常规造孔剂的情况下，可以控制载体的孔结构在较宽的范围变化。