本发明公开了一种催化活化制备木质素基超容炭的方法，以木质素原料，通过加入一定比例的树脂、催化剂，经预处理、球磨、活化、后处理等四个步骤，利用低温交联高温催化活化实现了超容炭孔径的原位调控，获得了孔径结构合理、性能优异的超容炭。本发明实现了超容炭无碱化制备，实现了超容炭制备过程的绿色化环保化及资源利用的循环化，大大拓展了木质素的应用领域，提高了其附加价值；同时，简化了超容炭的制备方法制备流程，具有方法简单、成本低的特点，满足了超容炭的大规模工业化生产的需要。