本发明公开了一种基于自适应像素块划分的可逆信息隐藏方法及系统，所述方法包括以下步骤：对预选取的载体图像除第一行以外的部分进行防溢出操作，获得处理后的载体图像；基于自适应像素块划分方法，利用预设像素块尺寸对处理后的载体图像进行像素块划分；基于划分像素块后的载体图像，定位每个像素块中的待嵌入像素的位置，计算每个像素块的复杂度；获取每个像素块内待嵌入最大值像素和待嵌入最小值像素的预测误差，基于预测误差嵌入待传递信息；将恢复载体图像和提取信息所需的辅助信息嵌入处理后的载体图像的第一行像素中。本发明可提高可逆信息隐藏算法的嵌入性能，并通过实验验证了本发明方法的有效性。