本发明涉及光纤陀螺调制领域，提供一种提高光纤陀螺3dB带宽的调制方法。该调制方法，包括如下步骤S10、确定光纤陀螺的前向通道的传递函数；S20、确定光纤陀螺的反馈通道的Z变换传递函数，将数字截断位数纳入光纤陀螺的反馈通道的Z变换传递函数，获得光纤陀螺的反馈通道的拉氏变换传递函数；S30、根据步骤S10和步骤S20，确定闭环光纤陀螺回路的传递函数；S40、将光纤陀螺的动态特性等效为光纤陀螺3dB带宽，获得光纤陀螺3dB带宽的表达式，确定调制因子。本发明通过对调制因子的调制实现对光纤陀螺3dB带宽的提升，同时，保证对光纤陀螺的降噪效果，提高光纤陀螺的精度。