本发明公开了一种电力系统风光出力预测方法，包括获取电力系统的历史风光发电数据信息；基于线性回归模型构建风光出力预测初步模型；采用数据信息拟合风光出力预测初步模型；采用决定系数对拟合结果进行评估和修正，得到风光出力预测模型；根据电力系统的规划数据对预测年份的风光出力进行预测；采用决定系数对预测结果进行评估并修正得到最终的预测结果。本发明还公开了一种实现所述电力系统风光出力预测方法的预测系统。本发明考虑了风光装机对风光预测误差的影响，分季度、分时段对模型进行回归参数拟合，保留了风光出力的季特性与日出力特性，并采用决定系数对回归模型拟合效果进行评估；因此本发明的可靠性高、精确性好且鲁棒性好。