本发明提供了分布式能源灵活并网消纳方法，属于电能调配技术领域，包括：在目标区域的不同位置设置多个转换器，在相邻的两个转换器之间连接多个供电线段。将多个分布式能源设定为供能点，将多个供能点和多个耗能点均与最近的转换器电连接。通过多个转换器将处于空闲状态的供电线段依次连接，使得供能点的电能传输至耗能点。本发明提供的分布式能源灵活并网消纳方法能够将分布式能源产生的电能独立于配点网传输，并且多个供电线段内的电流的流向可以不同，从而完成了供能点与耗能点之间电能的直接连接，避免了对配电网的冲击，节约了能源。