本发明公开了一种中心束管气吹微缆及制备方法，属于光缆制备技术领域，该中心束管气吹微缆用挤出模具包括沿挤出方向依次设置的第一挤出组件和第二挤出组件，所述第一挤出组件和所述第二挤出组件之间留有冷却间隙。本申请通过第一挤出组件和第二挤出组件分别挤出松套管和外护套，使得松套管与外护套近乎同时制备成型，并严格控制冷却间隙距离，以对松套管进行初步冷却，避免松套管在完全处于流动状态下与外护套挤出料相接触，造成二者相容；同时又避免松套管过于冷却成型，造成松套管的收缩，使得成型后的中心束管气吹微缆中的松套管不会发生收缩问题。