本发明公开了软开关单级式三开关三相ACDC变换器及其控制方法，其中变换器包括三相不控整流桥、充放电控制支路、扇区选择开关组、隔直电容C1、隔离变压器、直流侧整流电路，以及控制器，其中三相不控整流桥将交流电转换成直流电，充放电控制支路连接直流电两个输出端，扇区选择开关组择一将三相电连接到充放电控制支路中，控制器控制充放电控制支路和扇区选择开关组中的开关动作，向隔离变压器原边绕组输出交变电流，本发明实现降压类型的整流模式，避免了以往boost整流模式的启动冲击问题，仅用单级功率变换电路实现了电气隔离；所有的开关能够在很宽的负载范围内实现软开关，减小整流器的损耗，提高整体的效率。