本发明属于丁苯胶乳合成领域，特别涉及一种乳胶跑道用丁苯胶乳的制备方法和应用。本发明将丁二烯、苯乙烯、水、引发剂、电解质、链转移剂和惰性填充物投料，在乳化剂存在下进行低温段聚合和高温段聚合，所述乳化剂分别在投料时、转化率为35～50％、转化率为55～65％时对应加入70～80％、10～15％、10～15％，得到乳胶跑道用丁苯胶乳。本发明工艺可显著提高乳液聚合的反应速度，聚合效率提升并使制备的胶乳粒径增大，可以改善橡胶的低温性能等；改善后胶乳产品能够满足塑胶跑道的适用要求。