本发明提供一种带电运行中开关柜接触电阻与负载能力实时测算方法，包括：建立开关柜3D模型，进行热源与温度分布分析；基于热源与温度分布分析结果，构建以求解开关柜触头稳态温度为目的的定性热路模型；基于定性热路模型得出开关柜触头温升与接触电阻、负载电流的带有待定系数的定性表达式；基于定性表达式进行变换，得出开关柜触头的接触电阻、开关柜实际负载能力与当前测量的稳态温升、负载电流关系的函数表达式；建立开关柜温度流体场模型，定量计算触头温升的数值；使用温度流体场的计算结果，求取待定系数，获得对应的定量表达式。本发明解决了开关柜隔离开关接触电阻无法带电测量，甚至停电测量时也难以独立测量的问题。