本申请提出一种基于限值逼近法的耗能装置快速投入控制方法及系统，所述方法包括：实时监测接有耗能装置的海上风电柔直送出系统的直流电压；当监测到所述柔直送出系统的直流电压大于所述柔直送出系统对应的第一直流电压阈值时，采用限值逼近法确定耗能装置所需投入的耗能电阻值；基于所述耗能装置所需投入的耗能电阻值控制所述耗能装置快速投入。本申请提出的技术方案，能够大幅降低耗能装置投切频率，延长耗能装置的使用寿命，且实现了耗能装置功率吸收的动态调节。