本发明实施例涉及一种稀土金属脱氧方法及脱氧装置，该方法包括：将稀土金属料棒放置于熔盐体系中；加热使得熔盐体系达到预定温度熔化，稀土金属棒材保持固态；将稀土金属料棒连接至固态电迁移电源，在所述预定温度下开启并缓慢增大电迁移直流电源的直流电流；调整稀土金属料棒的温度保持在预定温度，开始计算电迁移时间t；计算电迁移时间的同时，开启电化学脱氧直流电源；第一预定时间后，电压保持不变；第二预定时间后，关闭固态电迁移电源和电化学脱氧电源。本发明实施例的技术方案，将固态电迁移、熔盐萃取和电化学脱氧三种方法有机结合，使得三种方法相互促进，降低了脱氧极限，提高了脱氧效率。