本发明涉及高耗能工业负荷调频控制技术，具体涉及一种基于模糊PID的电解铝负荷参与孤网调频的方法，包括建立电解铝负荷参与的孤立电网调频模型；采集系统频率变化量∆f和频率变化率df/dt；建立模糊PID控制器并计算出需要调节的负荷量；建立电解铝负荷特性模型并根据该模型计算出电解铝负荷相应控制参数调整量，以调节电解铝负荷功率。该方法利用模糊PID控制参数应外界环境变化自动调节，且调节规则可以人为制定以保证控制系统的稳定性的特性，提升了电网频率控制的可靠性和电力系统运行的稳定性。