本发明涉及一种基于平面反射的隧道断面测量装置及隧道断面测量方法，属于隧道工程技术领域。本发明装置包括激光测距单元、支撑单元与平面反射单元；激光测距单元，用于数据采集与记录；平面反射单元，用于将激光收发单元发射来的激光反射到测量平面，并将隧道围岩回波反射回激光收发单元。本发明方法根据激光发射与接收反射回波的时间差、激光传播速度换算传播距离，减去激光测距系统到平面反射系统距离后即可得到实际开挖参数；改变平面反射系统反射角度后重复上述操作实现多点测量，最终获得隧道开挖断面轮廓。能够实现测量激光走向与测量断面处于同一平面，有效提高前方断面测量精度。