本发明涉及金属冶炼的精炼工艺领域，特别涉及一种降低超低碳IF钢中氮含量的方法。本发明方法通过转炉冶炼超低碳IF钢出钢过程中钢包底吹二氧化碳+氩气的工艺，利用利用二氧化碳比空气比重大的特性，以及二氧化碳与钢液中碳的反应增加钢中气泡数量，实现出钢过程中防止钢液氧化、增氮的保护作用和增强钢液中气体的脱氮作用，有效降低出钢过程的钢液增氮量及钢液体中的氮含量。本发明有利于降低IF钢液真空脱氮的负担以及钛合金的配加量，有效降低真空处理时间及合金成本。