本发明公开一种阻燃隔热保温面料及一种隔热阻燃防护服，该阻燃隔热保温面料包括阻燃层、隔热层以及舒适层；阻燃层、隔热层与舒适层由外向内依次设置；隔热层包括非织造布基体与若干孔道，若干孔道贯穿所述非织造布基体设置；隔热层的厚度为1～3mm，具有孔道的隔热层使得该面料具备良好得保温隔热效果得同时，具备良好的透气性，同时设置若干孔道在隔热层中的体积分数为10％～20％，可以有效提高透气率，提高受热时的空气包覆率，起到隔绝热量的目的，同时使得面料维持更轻的质量。