一种耦合式太阳能蓄热供暖系统及其控制方法，包括供暖系统本体，所述供暖系统本体由太阳能集热器、电极热水锅炉、蓄热水箱、太阳能集热器循环水泵、分水器和集水器组成，太阳能集热器的热水供水侧与蓄热水箱内设置的管壳式水‑水换热器高温侧通过蓄热供水管道连接，其太阳能集热器的热水回水侧与蓄热水箱内设置的管壳式水‑水换热器低温侧通过带有太阳能集热器循环水泵的蓄热回水管道连接，蓄热水箱分别通过供暖供水管道和供暖回水管道与分水器和集水器相连接，供暖供水管道和供暖回水管道分别与电极热水锅炉的热水供水侧以及电极热水锅炉的热水回水侧相连接，并在供暖回水管道上还依次设置有电动开关阀、循环水泵和全自动水过滤器。