本发明提出了一种沙砾重力储能装置及储能方法，装置包括：沙砾砌块和起吊装置；起吊装置设置有缆绳和机械臂，缆绳一端连接机械臂，机械臂用于夹持沙砾砌块，缆绳另一端连接有电动发电一体机；当光伏风电新能源基地波动过大或发电量超过电网负荷时，多余的风电或太阳能光伏发电供给电动发电一体机，通过起吊装置的缆绳和机械臂，将沙砾砌块由下而上原地堆叠成高塔储存重力势能；当处于用电高峰期或发电量无法满足电网用电负荷时，起吊装置运载沙砾砌块由上而下落下实现重力势能释放，与起吊装置连接的缆绳另一端连接电动机发电机一体机，利用沙砾砌块重力做功驱使发电机发电。采用沙砾砌块作为重力储能载体，降低了重力储能系统的成本。