本发明涉及采用内外耦合加热方法提高加热卷烟抽吸稳定性的方法，属于加热卷烟技术领域。本发明的提高加热卷烟抽吸稳定性的方法，包括以下步骤：采用内外耦合加热方法对加热卷烟的烟芯进行加热，加热前期以内加热方式为主，当内加热采用的热源的温度达到工作温度时，通过调节内加热采用的热源的温度和/或外加热采用的热源的温度以确保加热卷烟的烟芯内部温度大于T/n的部分的体积匀速增加。本发明的提高加热卷烟抽吸稳定性的方法，通过采用内外耦合加热方式，并且通过调节内加热采用的热源的温度和/或外加热采用的热源的温度来实现内外加热的匹配耦合，达到使烟芯材料中烟草成分“缓释”的目的，可显著提高加热卷烟的逐口释放稳定性。